【営業時間】10:00~21:00 定休日:月曜日
Tel:045-900-6897 予約制

With Uウィズユー 横浜・桜木町のパーソナルトレーニングジム

よくある質問ーQ & Aー

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パーソナルトレーニングジムでのトレーニングが初めての方へ

今までトレーニングしたことないのですが、大丈夫ですか?
トレーニングの経験がなくても全く問題ございません。安心・安全に的確なトレーニングをさせていただきますのでご安心ください。
体力に自身がないのですが、大丈夫でしょうか?
心配ございません。ひとり一人に合わせたメニューを作成しますので、体力に自身のない方でも無理なく進めることができます。
普通のジムとは何が違うのでしょうか?
With U(ウィズユー)はマンツーマンで指導させていただきます。トレーナーがお客様の目的に合わせてメニューや食事の工夫、また健康的に目的以上の結果を出せるように致します。
何か持っていく物ありますか?
手ぶらでご来店いただけるように、無料で上下ウェアとシューズをご用意しております。またトレーニング中のミネラルウォーターやプロテインも無料でご利用いただけます。気に入ったウェアを着てトレーニングするのもモチベーションが上がっておすすめです。
ムキムキにはなりたくないのですが。(女性)
ご安心ください。カウンセリング時にしっかりとご要望を確認させていただきます。お客様のなりたい体に向けてトレーニングを進めていきます。
他の人に見られるのが恥ずかしい。
With Uは個室のトレーニングジムです。普通のジムとは違ってトレーニングの時間はお客様以外おられないので周りの視線を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
どのような食事指導をするのですか?
お客様のなりたい体の要望に合わせて提案をさせていただきます。基本的には食事のバランス(「たんぱく質」「脂質」「糖質」)をベースに食べるべき食材の量とタイミングなど、お客様1人ひとりに合わせたアドバイスをさせて頂きます。
疾患があるのですが。
医師から運動の許可を得ていれば問題ありません。内容によりトレーニングの方法を考慮しますので、カウンセリング時にお申し出ください。

その他に、トレーニング以外の事で、例えばご自身の体形などや、現在お抱えの悩みがありましたらお気軽にお問い合わせください。また、体験トレーニングも実施中です。是非ご連絡ください。