【営業時間】10:00~21:00 定休日:月曜日
Tel:045-900-6897 予約制

With Uウィズユー 横浜・桜木町のパーソナルトレーニングジム

よくある質問ーQ & Aー

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パーソナルトレーニングジムでのトレーニングが初めての方へ

今までトレーニングしたことないのですが、大丈夫ですか?
トレーニングの経験がなくても全く問題ございません。安心・安全に的確なトレーニングをさせていただきますのでご安心ください。
体力に自身がないのですが、大丈夫でしょうか?
心配ございません。ひとり一人に合わせたメニューを作成しますので、体力に自身のない方でも無理なく進めることができます。
普通のジムとは何が違うのでしょうか?
With U(ウィズユー)はマンツーマンでの指導をさせていただくことで健康的に、目的以上の結果を出せるように致します。トレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングメニューを考え、また毎日のお食事のアドバイスも行っております。普通のジムに月1万円で1年通われてもお体が全く変わらない方を大勢見てきました。With Uは2ヶ月で同程度の費用はかかりますが、その分短期間で“結果を出す”指導をさせていただいております。
何か持っていく物ありますか?
手ぶらでご来店いただけるように、無料で上下ウェアとシューズをご用意しております。またトレーニング中のミネラルウォーターやプロテインも無料でご利用いただけます。気に入ったウェアを着てトレーニングするのもモチベーションが上がっておすすめです。
ムキムキにはなりたくないのですが。(女性)
ご安心ください。カウンセリング時にしっかりとご要望を確認させていただきます。お客様のなりたい体に向けてトレーニングを進めていきます。
他の人に見られるのが恥ずかしい。
With Uは個室のトレーニングジムです。普通のジムとは違ってトレーニングの時間はお客様以外おられないので周りの視線を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
どのような食事指導をするのですか?
お客様のなりたい体の要望に合わせて提案をさせていただきます。基本的には食事のバランス「たんぱく質」「脂質」「糖質」をベースに食べるべき食材の量とタイミングなど、お客様1人ひとりに合わせたアドバイスをさせて頂きます。
疾患があるのですが。
医師から運動の許可を得ていれば問題ありません。内容によりトレーニングの方法を考慮しますので、カウンセリング時にお申し出ください。
男女比はどのくらいですか?
女性が約8割です。(男性22.7%,女性77.3% OPEN〜2020年1月現在)女性のお客様が安心して通えるジムとなっております。
子連れで通えますか?
はい、問題ございません。0歳児の赤ちゃん〜活発に歩き回る年齢のお子様の為に、キッズマットや、ベビージム、ipadなどをご用意しております。トレーニングに集中し、安心して通うことができます。

その他に、トレーニング以外の事で、例えばご自身の体形などや、現在お抱えの悩みがありましたらお気軽にお問い合わせください。また、体験トレーニングも実施中です。是非ご連絡ください。