NEWSお知らせ
当ジムからのお知らせ
■■■■■■New Machine■■■■■■■
横浜・桜木町のパーソナルジム With U（ウィズユー）です。
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
新しいマシンを導入しました。
アメリカのPRECORプリコー社製のインナーアウターサイ/アダクターアブダクター
鍛えられる部位は脚の外側や内側、お尻の外側や内側となります。
マンツーマンのパーソナルジムで置いてあるあるところは私が調べた限りではありますが、ないと思います。
下半身の筋肉は体全体の約70%程を占めております。
その下半身を鍛えるということは体全体にとっても重要ということがわかります。
機材が少なければトレーニングのバリエーションが減り、効果的に目的の部位に刺激をいれられません。
また最近では女性のヒップアップでの下半身トレーニングも多く、このマシンでしかなかなか効果的に刺激を入れられない筋肉もございます。
With Uでは他にも下記の下半身のマシンを以前からご用意しております。
アメリカのTUFFSTUFF社製 レッグエクステンション、レッグカール
鍛えられる部位は脚のももの前側、裏側となります。
多くのパーソナルトレーニングジムでは脚のトレーニングはスクワットや自重トレーニング、バンド等のみのトレーニングとなりがちですが、With Uでは高品質の機材をご用意し、効果的にトレーニングができる環境をご用意しております。
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パーソナルトレーニングジム With U ウィズユー 横浜桜木町店
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